Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

VlaDinka писал(а):

это хорошо, но обруч утяжеленный с пупырками? - после него 1)синяя

Нет он не утяжелен, но есть массажные штучки. Первые несколько раз когда крутила тоже было больно, синячков не много было. Но сейчас спокойно 30 минут кручу, лучше конечно не каждый день, потому что поясница начинает болеть, у меня по крайней мере

А так, фильм включаю и кручу