Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ANGEL29 писал(а):

Я видела что вы тут омлет как то в микре делаете на воде,не подскажите как?

В микре я не разу не делала делала в духовке и на сух. сковороде, из духовке не очень понравился

ANGEL29 писал(а):

я хотела спросить. Тушёную капусту же можно кушать??? Она без масла и жира,там только разрешенные овощи. Обед усилю овощами.

Свет, так у тебя в обед и так овощи уже есть, ты ещё хочешь овощей добавить? А мяско или рыбу, тот же омлет(если вечером не будет яиц) не хочешь?. Капусту туш. можно в обед и на ужин если приготовление и состав соответствуют спискам