Диета, которая мне помогла

лучiк солнца писал(а):

У меня возник такой вопрос(возможно его уже задавали) можно ли начинать диету не с понидельника а например с сегодняшнего дня? утро и день уже продержалась. Мясо на ужин варю. Или это будет нарушением строгой диеты не с понедельника начинать? Если примите буду очень рада

Привет. Можно начинать с любого дня, просто последовательно дни меню соблюдать!

fitni писал(а):

Бодифлекс это моя слабость, обожаю его, занимаюсь каждый день по записям Марины Корпан с канала Живи. Но живот еще держится, переместился ближе к низу буду продолжать бороться

А ты где её уроки взяла? они в урезанном виде,т.е. без болтовни или больше 30 мин?? я вот пока по оригиналу от Грир занимаюсь, занятие 18 мин и я успеваю с утра.