Бружас Юлия писал(а): |
Как мне это знакомо . Помнится меня с моим весом тоже гнали |

Хоть кто-то меня поддерживает,спасибо!
Юленька, или кто-то из девочек,проверьте пожалуйста мое меню на сегодня
Завтрак: в 8.00 2 бутика на зерн, хлебе/паштет , мюсли с молоком, кофе с молоком, печенька, несколько кус. черн. шоколадки.
Обед: Курочка запеченая в дух.,мариновалась в кефире, салатик свежий, 1 ч.л масла, кофе с молоком, яблоко, киви залитые кефиром с корицей.
Ужин: рыбка запеченая.