Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мое меню на завтра:
З - 8:00 - бутер с семгой слабосоленой, бутер с творожным кремом, 1 конфета шоколадная, цикорий с молоком.
О - 12:30 - 1 куриная зраза (филе, яйцо, сыр, лук зеленый, перец,соль), рис пропаренный.
У - 17:00 - 3-4 яйца.
Зразы мои есть никто не стал, ни сын, ни муж, придется мне теперь дней 5 ими обедать, потому как их много и они получились огромные, я сегодня одной наелась, а планировала 2.