Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

VlaDinka писал(а):

ни разу еще не ела ее на ужин раньше в ЖиХе не одна девочка писала, что почему-то тяжело, а что за рыба была?

Фуу и я больше не буду ее есть на ужин, хотя рыбу очень люблю, но не на ужин Рыбка форель была. Я занималась на треше, а у самой рыба в горле стояла , хотя с'ела ее не много и так давно, за 3 часа должна была перевариться..Ну будет мне уроком

Marry Jane писал(а):

ну мои лёгкие ужины тебе не подойдут ))) тем более они уже не системные) я обхожусь салатом или фруктами, запиваю йогуртом со злаками. Точнее, закваской.

Как раз такое я и поела бы, но мне сказали, если молочка в ужине,то обязательно творог, а мне не всегда его хочется.

Оля-ля-ля писал(а):

Я что в Жихе!? и мое меню проверьте заодно

Ну не совсем в ЖИХе, но девочки помогают мне меню проверить.