KceHbka

Оксана
Ляночка08 писал(а): |
у нас тоже все одноообразно- утром молочная каша днем суп и мясо типа полдник каша снова а на ужин овощи в разной комбинации или макароны...детки консерваторы- им чем однообразней тем лучше... |
а молочку не едите?
у нас завтрак - каша, обед - мясо с овощами, полдник - кефир с печенькой, ужин - или каша, или творог с фруктовым пюре, печеньки, лапшичка молочная, перед сном -йогурт
Хочу все омлет попробовать сделать. Только сколько ж надо тех перепелиных желтков, чтобы порция вышла
Nastas'ja писал(а): |
на завтрак у нас каша из 4-х злаков или мюсли детские. В полдник йогурт или баночка фруктов, иногда печеньки еще даю погрызть, сухарики, кукурузные палочки или рисовые вафельки. На ужин каша |
ну, и нормально все, не переживай. В весе хорошо прибавляет же))))