Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

maruska80.80 писал(а):

Не только торты помогают,если че

кстати, я сладкое после 12.00 не кушаю, я уже выше это написала
Хотите меню, получите....только сильно не завидуйте
З-кофе и сладкое
О-суп пюре(брокколи, цветная капуста, лук, вода, 10% сливки 5 ложек на кастрюльку)
У-картошка пюре, овощной салат и может быть какой-то кусочек мяса. Ужин до 18.00.
Ну и в течении дня я кушаю фрукты: клубнику, персики, яблоки...