Диета, которая мне помогла

angel-bk писал(а):

Я на обед себе фасоли зеленой поджарила с яйцами, а на ужин у меня креветки будут, рыбу я не люблю.

Анжел, ты главное на масле не жарь, масло категорически запрещено. я в этом случае ложила в рукав овощи или мяско и запекала, получается очень вкусно.А то что отвесика нет ничего, у меня первые дни уходил по 500 гр, потом стал на несколько дней, получается что вес в это время закрепляется, потом пошел опять вниз. У меня сегодня тоже весы показывали и 63кг и 63,500, но это механические . А девочка с работы говорит, что они у нас врут на несколько кг, Так что может я уже и меньше вешу, но буду придерживаться пока этого веса.

лучiк солнца писал(а):

На ночь выпила зеленыйф чай без сахара, но на тро встав на весы увидела -200 гр. Мало но это же не плюс, а минус

Сашуль,это точно, нет плюса уже хорошо.Так что продолжаем стройнеть. Я в магазине уже даже в размер S влезла, правда бриджи были трикотажные. А 2 месяца назад носила XL(а некоторые вещи даже XXL). Так что у нас все получится