luluza писал(а): |
arnisa есть очень эфективные упражнения от второго подбородка , делая его каждый день можно просто предотвратить его появление , а если это дело уже существует , то надо делать его постоянно и по 3 захода...надо поднять выпрямленные руки ,по бокам , чуть ниже уровня плечь , и начинать поднимать плечи вверх....для профилактики каждый день по 30 раз , а от уже образовавшегося подбородка 3 раза по 30-40 раз...предупреждаю что после 2 дней будут сильно болеть лицевые мышцы..., после недельки вы заметите что ваше лицо стало как бы подтянутое ..... и обязательные повороты головы в лево , в право ,вниз удачи |
Спасибо, нечто подобное я делала, но результатом не вполне осталась довольна. Видимо, как сказала врач, у меня образовалась такая подкожная прослойка из белков и жира, что просто упражнениями ее не уберешь. Точно так же как жир на бедрах и некоторых других выдающихся (в прямом смысле этого слова) местах одними упражнениями не уберешь. Если бы это было возможно, то доктора, делающие липосакцию, стояли бы в очереди на бирже труда