Худеем без диет

ptaha писал(а):

Девочки что вы едите вечером?

Я например рыбу и мясо люблю,вот и ем вечером! Или ленивые голубцы (сама делаю много и замораживаю).Рыба,грудка куринная- тоже разделываю на кусочки и замораживаю,а потом достать и бросить в пароварку минутное дело! Туда же замороженную цв.капусту! Обожаю! Для меня главное,чтобы в морозилке были заготовленные мною полуфабрикаты,тогда и проблем нет!

Ну фишка у меня такая,если не поем что-то из вышеперечисленного на ужин,
то всё,тушите свет! Халва,конфеты и т.д просто проглочу и не замечу

А спать я поздно ложусь,поэтому после ужина могу выпить стакан,а то и два кефира! А бывает ничего не пью,даже чай!