Диета, которая мне помогла

.cy.if
Леночка, присоединяйся . у нас весело, спрашивай если что непонятно, нас много, кто-нибудь да прояснит!
fitni
Лен, ты нас бросаешь?????? Не убегай надолго, хотя бы в гости заглядывай и нас подбадривай. Видишь ведь, я вот такая-рассякая балуюсь тут втихомолку.
У тебя отличный результат, да и объемы уходят, а это для нас главное, жирок топится, ты большая умничка!
Итак, у меня ОПЯТЬ первый день, поехали...
Вес 62,6кг, рост, слава Богу, тот же 164см.