Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Клуся писал(а):

Спасибки.. Из уст такого мастера- сенсея, для меня вообще похвала

ну что ты в самом деле, я же не профи спасибо конечно приятно но вы все преувеличиваете

Перламутр писал(а):

обнимаю всех

MansVV писал(а):

Пользуясь наличием свободного времени решила похвастаться сумками (давное еще обещала!)

самая-самая 5-я, люблю такие

MansVV писал(а):

Хочу всеже попробовать применять при питании принципы вот этой программы питания

что то похожее на систему, или я просто уже во всем систему вижу

Ва__Та писал(а):

У мну нще минус 500 грамм я таююююююю

Ва__Та писал(а):

Левончик так и кашляет

выздоравливайте!

Шиншила плюс писал(а):

О. Картошка молодая с зеленью,огурцы,зимбр.

а я чет еще побоялась брать..хотя, уже наверное и можно.
Как твой пернатый постоялец? махнатик твой ним не отобедал?

Юрок2012 писал(а):

у меня сколько-то отвалилось грам 200-300

тоже результат, и не плохой!

Всем привет!
Погода у нас сегодня отличная, что очень радует. Отвалился у меня почти весь привес воскресный, сегодня вешу на 900 г меньше Вчера держалась изо всех сил, ничего не схомячила.
Меню на сегодня:
Завтрак: овсянка с молоком и ложкой малинового джема (я извращенка ), кусок ржаного хлеба с маслом, ржаная гренка в яйце, 2 конфетки, зефирка, кофе с молоком.
Обед: картофельное пюре с молоком, салат (огурец, помидор, моцарелла, кинза, петрушка, базилик, чеснок, ОМ, соль), з.ч.
Ужин: гречка, свежий огурчик, ромашковый чай.
Всем хорошего дня!