Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Ты плюшкин хуже меня!

Не, я просто сумки люблю! Если бы денег жалко не было, то вообще бы наверное весь дом в сумках был

Iri$k@ писал(а):

Хочу у тебя столоваться, а еще у Иришки и у Клуси!

За чем дело стало? Езжай по гостям

Шиншила плюс писал(а):

Валя сумки симпатичные и так много!!!!!

Было еще три, старенькие совсем... и не носила уже, и выкинуть было жалко. Кое как на прошлой неделе выкинула.

Ва__Та писал(а):

У мну нще минус 500 грамм я таююююююю

Супер! Поздравляю! (ну и приятно познакомиться!)

Юрок2012 писал(а):

и вот я думаю когда вы худеете, если все это надо еще съесть

У меня все это муж ест, а я это пью с чаем вприглядку

Юрок2012 писал(а):

всего две лето-зима

Грустно! Купи еще хотя бы две (весна-осень)!

Юрок2012 писал(а):

непонятно - при такой активности еще и проблемы с весом

Ну если бы вес с активностью только был связан, то спортсмены бы вообще исчезли. Тут видимо все сложнее Кстати я с мужем так и бегаю по вечерам. Еще и сына теперь муж приобщает. Так что бегаем всей семьей.

Ириша_1980 писал(а):

самая-самая 5-я, люблю такие

Она оригинально смотрится. У меня еще куртка кожаная такого же цвета, вот с ней и ношу ее.

Ириша_1980 писал(а):

что то похожее на систему

Нет, по-моему. Во-первых утром все нельзя, - все можно один раз в неделю в любое время. Во-вторых мясо с картошкой можно, и вообще в каждый прием пищи белок размером с кулак+ быстрые углеводы или крахмалистые овощи сколько войдет в горсточку (хлеб цельнозерновой, картошка, крупа, макароны и др.)+ клетчатка (овощи, фрукты). В-третьих на ужин совсем другие принципы, - те же, что и в другие приемы пищи, поэтому на ужин можно съесть то же, что и на обед. Это больше похоже на систему "Похудей навсегда", только ГН считать не надо, что сильно облегчает жизнь.

Ириша_1980 писал(а):

сегодня вешу на 900 г меньше

Молодчинка!

Юрок2012 писал(а):

я что-то со спортом никак, за полгода два раза пресс качала

У меня по утрам 15 минут бодифлекс, а по вечерам 30 минут день пробежка с растяжкой, день дома (пресс, руки, ноги, обруч). Но спорт я не люблю, с огромным трудом себя заставляю. Вернее меня муж заставляет Ну то есть он сам постоянно занимается и глядя на него становится стыдно...

Шиншила плюс писал(а):

главное кушает и какает очень хорошо.

Возьми меня к себе, я тоже это очень хорошо делаю

полианна писал(а):

и пейте по стакану каждые 2 часа.

Мне кажется, что это бяка

Так, на ужин ела молодой адыгейский сыр (делает наш местный маслосыркомбинат,он не жирный, несоленый и по консистенции как зерненый творог спрессованный), свеклу отварную и салат, пила травяной чай. Сейчас с сыном уроки доучим, потом на пробежку сходим, потом самомассаж и душ у меня по плану. И потом на всю ночь за работу засяду, так что в перерывах может буду забегать. Надо до утра проверить 2 диплома и 5 курсовых работ, - добрые студенты же тянут до последнего, а потом все кучей приносят Не прощаюсь.