Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! С отвесам!

Asiutka писал(а):

И я тоже по этому поводу страдаю. Черешню обожаю просто

Я тут подумала и решила утром попробовать есть не вредности а черешню, клубничку и прочие ягодки, это ведь сезонно и полезно, да и люблю тоже очень. Зачем мне эти картошки и пироги!

Takatata писал(а):

ренген показал просто воспаление-пью лекарства,втираю мази-надеюсь на лучшее

Вот и умница Тань, не болей!
ромашкатан
Поздравляю с юбилем!

ЗАВТРА
8ч Черешня и бутерброд с плавленым сыром

ОБЕД
13.45 рис с курой без кожи(300) (( я как то спрашивала но не отвечали вроде, когда готовишь надо снимать до или можно после?) и анананс немного

УЖИН
17.45 250 г творога смешаю с помидорами неск штучек, кефр