Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

я ем строго по системе-проверяйте:
8.00. жареное мяско с жареной картошкой, сухая рыба с бокалом пива и..3 конфеты с чаем
13.30. кукурузная каша 3 ст.л.+ отварная свекла,редиска 4 шт,листья салата,чеснока, компот из сухих яблок без сахара
16.40. рис 4 ст.л. +5 редисок, чай из листьев смородины,малины и мяты[/quote]


Привет!
Недавно на системе, но разве такой завтрак равен ужину?