Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик! как приятно утром читать про положительные результаты

М*А*Р*И*Н*А писал(а):

и у меня за 3 дня еще -500

Ура,поздравляю

MaMina писал(а):

У меня -400

аналогично поздавляю

У меня тоже сегодня - 1 кг ненавистного жирка.

Сегодня ем:
7.30 кофе со сливками,сырок,бутер с сыром и колбасой
12.00 рис пропаренный гр.200,кусочек отварной свинины без жира,помидор,кофе с молоком б/с
вечером взяла с собой перекусить яблочко и сливку,времени не будет, так как веду вечером дочку к стоматологу