Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Eiscream
Саш, я уж 3 месяца по утрам как правило ему бутеры+что-нибудь сладенькое печёное... Завтрак важен в плане получать что-то, что ограничивается в дальнейшие приёмы, чтоб избежать риска сорваться!