Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем по привету!
отвесам респект!
нарушителям тапок!
Юлек Сандал и Ольчик Оля-ля рада видеть вас, девчонки! Давайте худейте и больше не нарушайте!
я тут редко появляюсь, некогда, работа, выпускной и снова работа

сегодня ем:
з 07.30 яичный блинчик с колбасой, плавл.сыром, марин.огурчиком, кофе с молоком, шоколадка
о 12.30 300 гр. запеканки (кабачок, куриное мясо, помидор, чесночок, зелень, яйцо, сыр), кофе с молоком, 3 черноса
у 17.30 300 гр. гречки, 3 мандарины
[/b]