Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброе утро.Приятных новостей всем сегодня.

Меню:
З:8.30 Ложка вермишели,одно яйцо жаренное,огурец,кофе с мол б\с,2-3 галетные печенюшки
О:13.45 Гречка 100гр,гудь от курочки из рукава,салат (огурец,Капуста,пом,зелень+кефир),чай б\с с 2-3 ченослив
У:17.45 гречка с апельсинкой,чай б\с