Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. каша молочная кукурузная, бутер с колбасой, сырок глазированный, зел.чай б/с
О. макароны с сыром, помидор, огурец, перец
У. 1/2 кур.грудки вареной