Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго дня красотули))
меню сегодня))
0600 бутер горячий вареная колбаска хлеб и сыр кусок цветаевского
0900 чай и малеееенький кусочек тортика (очень похоладало у нас шла с ночной замерзла и очень кушать захотелось) знаю что это не очень хорошо
1400 супчик овошной (кабачок и капустки обычная брюссельская и цветная)
на мясном бульончике и чуть риса кусочек мяса (нежирная свинина)
сок томатный (из томатной пасты помидорка)
1730 вчерашняя рыбка чай
вчера приготовила рыбу для себя а поесть не удалось - готовила своим пюре
и глядя на молоко так его захотелось поэтому ужинала творожным сыром крипсами и молоком