Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! И стареньким и новеньким и стареньким-новеньким!

ksu2610 писал(а):

Сегодня 3 месяца на системе

Поздравляю Оксана!

Asiutka писал(а):

Наконец-то я добила свой ненавистный привес в 1 кг (месяц гад держался) и ещё -100 г

Ася какая молодец и удачи с госами тебе!

Чего то я не то про лодку масла описалась, извиняюсь.

ЗАВТРАК
8утра черешня до насыщения и бутерброд с твердой колбаской

ОБЕД
13.45 рис смешанный с помидорами и кусочками без кожи куриными (400 все) и фруктик разрешенный

УЖИН
17.45 салат из 200г творога, огурца и зеленого салата и зелени, стакан простоквашт


А это про меня... http://demotivatorium.ru/sstorage/3/2012/04/2304121247011447.jpg