Диета доктора Дюкана

Oksana2286 писал(а):

А если не очень оно вас вдохновляет, то свеколку сварите или на худой конец свечи купите глицериновые. Они уж точно помогут

Точно )! Лично мне отруби помогают (я стараюсь на завтрак кашку из них кушать), а еще неплохо помогает стакан холодной воды утром на тощак, а также кофе с молоком (у меня организм к кофе не совсем привычный, так что после употребления - слабительный эффект почти мгновенно )

Oksana2286 писал(а):

Ольга спасибо за поддержку, я понимаю что вода уйдет и все встанет на свои места, но наверно как и все мы здесь худеющии все равно переживаю.

Прекрасно понимаю! У меня мания, мне все кажется, что я набрала лишнего, даже если на весах минус.. А если застой или плюс, то вообще с ума схожу....