Диета, которая мне помогла

Доброе утро, девочки. сегодня пятый день первой недели. 101.4, итого за четыре дня минус 3.9. муж похудел на 3,5 кг ровно(101-97,5кг). Диету соблюдаем строго по первому варианту.
Теплая тут компания, спасибо.
Всем отвесов и стойкости