Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!! Моё меню на сегодня:
З. молочная каша кукурузная, 2 бутера с колбасой, зел.чай б/с
О. 1/2 кур.груди( вдуховке б/масла), салат - огурец, помидор, редиска, перец, салат, зелень б/заправки, гречка
У. 1/2 кур.груди