Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Рыжь писал(а):

удачи тебе завтра и ни пуха ни пера!!!!

Спасибо, Марьяша!

LILI123 писал(а):

и чаи,и диеты,и таблетки-короче.ЖУТЬ

Молодец, что завязала

LILI123 писал(а):

А вот с 94х до 67ми кг уже по системе

шикарный результат!

LILI123 писал(а):

добить оставшиеся лишние 5-6 кг

Никуда они не денутся!

М*А*Р*И*Н*А писал(а):

Ася! Ни пуха ни пера!!!!!!!!!!

Спасибо

Ksia писал(а):

Ася, с опозданиям - ни пуха ни пера!!!

К черту

Всем привет! Спасибо за пожелания! Гос по акушерству и гинекологии - ОТЛ!!
А ещё -100 г, итого ровно -5 кг на системе, для меня это очень-очень-очень много!

С меню сегодня беда:
З в 07.30 - 1 вафля и глоток кофе (больше в меня ничего не влезло)
О в 13.00 - 3 куриных крыла без кожа, запеченных под паприкой
У в 17.00 - буду в кафе - либо запеченная рыба, либо овощи гриль и разрешенные фрукты и красное сухое вино