Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

VlaDinka писал(а):

тарелку с едой на ночь в мусор, а лучше на завтрак

Я вот раньше много раз замечала, что после того как вечером наемся, на утро особо есть не хочу. Бутерброда с кофе мне после таких вечеров достаточно.
А вот до обеда уже тогда дожить тяжко.
И весь день ведь уже идет без вкусненького.
Так что теперь на чаше весов у меня все-таки утренние вкусняшки в ущерб вечернему обжорству.