Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

VlaDinka писал(а):

на сайте видела девушку одну, вернее ее рецепты, какие-то умопомрачительные сладости так она из таких или совсем даже строгих вегов, хотела ее рецепт повторить, не рискнула только из-за того, что она сама их не пробует никогда (так писала по крайней мере сама), вдруг на вкус

ага, Деламисса. Знаю)) она даже систему пробовала, если не ошибаюсь.
Почему? Её торты пекут и оставляют ей отзывы, так что читай, пробуй...

VlaDinka писал(а):

только сама решишь, что для тебя главное

Так же было и с похудением.

Marry Jane


Вот молодец, захотела и отказалась от мяса (пока что )

А я вот мечтаю избавится от сладкого, ну вот почему я так люблю сладкое , аж достало уже. Вот сладкое уж точно не полезная еда для организма. Абсолютно!!

Надо короче с ним завязывать на виселицу сладкое!!

Бружас Юлия писал(а):

Вот молодец, захотела и отказалась от мяса (пока что )

ну, надеюсь что надолго...))

Бружас Юлия писал(а):

А я вот мечтаю избавится от сладкого, ну вот почему я так люблю сладкое , аж достало уже. Вот сладкое уж точно не полезная еда для организма. Абсолютно!!

вот почему я решила попробовать сыроедение - сухофрукты, орешки, мёд - вот и вся сласть. Иногда позволяю себе на завтрак кусочек горького шоколада

Marry Jane писал(а):

вот почему я решила попробовать сыроедение - сухофрукты, орешки, мёд

Короче, Машка я за тобой . От мяса конечно отказываться не буду, но от сладкого точно. Буду заменять черносливом, орешками, клубникой и черешней (пока она есть), курагой и тд. . Учимся жить без пироженных, шоколада, вафелек и всякой это дребедени

Бружас Юлия писал(а):

Буду заменять черносливом, орешками, клубникой и черешней (пока она есть), курагой и тд. . Учимся жить без пироженных, шоколада, вафелек и всякой это дребедени

давай))
ну фрукты никто не отменял, конечно

Marry Jane писал(а):

ну фрукты никто не отменял

конечно ))

Оля-ля-ля писал(а):

жрать или нет

жрать)))все равно сорвешься, а так хоть сделаешь это с чистой совестью и убеждением что в пн начнешь новую жизнь))

Apeljsinka писал(а):

растянувшимися тату

ну это да, страшно выглядит.... но поэтому тату не на самом видном месте, как например некоторые на плечах или груди делают....

Marry Jane писал(а):

на запястье...

мне кажется это сильно палевное место, у меня подружка сделала, так ее потом на работе отчитали... теперь постоянно носит платок или широкий браслет. хорошо у меня начальство лояльно относится к моей открытой спине в партаках))))

Оля-ля-ля писал(а):

я и шубы люблю и мясо - можете меня растрелять!

я тоже))))))

Оля-ля-ля писал(а):

И не жалко мне животных, их для этого и ростят, чтобы съесть, сшить из них обувь и шубку.

и тут я с тобой согласна))

VlaDinka писал(а):

Полина, если фефекты на спинке имеются, зачем к ней привлекать излишнее внимание

а я научилась держать спину ровно, не расслаблять и тогда этого не заметно))

Marry Jane писал(а):

Рыба и молочные продукты

арыбу она искусственную ест? или жизнь убитой рыбы не в таком почете как жизнь курицы?кролика? или коров?
вчера на работу в новом платье пришла, причем было оно куплено в пик моей худобы, но видать изза того что поправилась, оно стало сидеть еще лучше, грудь появилась, разрез сзадиатичнее стал смотреться.... сидела весь день и думала, почему ни одного комплимента, сама прям перлась от мебя.... расстроилась... но как рабочий день закончился, так посыпались смски от коллег, подрядчиков... сильно мне это настроение подняло)))))

приветик девочки,

gerlie_beaver писал(а):

оно стало сидеть еще лучше, грудь появилась, разрез сзадиатичнее стал смотреться.... сидела весь день и думала, почему ни одного комплимента, сама прям перлась от мебя.... расстроилась... но как рабочий день закончился, так посыпались смски от коллег, подрядчиков... сильно мне это настроение подняло)))))

ну вот видишь есть свои плюсы . не все так плохо значит

ой девочки а я вроде решила сесть на строгач, но не поверите никак не могу.продержалась два дня и усе. опять нахваталась вечерком всякой ерунды.чет совсем контроль потеряла я над собой.

Lilit_L писал(а):

опять нахваталась вечерком всякой ерунды.чет совсем контроль потеряла я над собой.

Может тогда именно с этого и начать. Строго не есть после ужина. А в течение дня позволять себе послабления. Организму просто надо снова привыкнуть не есть по вечерам.
Или ужин устраивать позже шести, но строго системный. Мне помогает иногда .

Бружас Юлия писал(а):

Marry Jane писал(а): классная татушка на спине Да, поддерживаю. Тоже хочууууу!! Правда не большую.

татту бы не сделала. а вот рисоночек на время можно. На женщинах приклонного возраста татту как то странно смотрится Думая о будущем - временный рисунок самое то.

Козя писал(а):

А я в последнее время по утрам на каши молочные подсела. Никогда утром каши не ела, а тут прям ничего другого и не хочется. Видно организму чего-то не хватает.

у меня каша каждое утро, правда не молочкая. Молоко не лю. Овсянка с бананом вкусняшка. Кукурузная с морковкой...

Козя писал(а):

TVik Вика, такая линеечка у тебя классная, прям летом запахло.

Ириш. Спасибо

Оля-ля-ля писал(а):

А еще у брата ДР воскресенье, даже не знаю жрать или нет

не жрать, а кушать. Можно системно. А можно нажратся вина с сыром

Marry Jane писал(а):

Вчера первый раз делала сыроеднечиские суши, без риса. не ожидала что так вкусно будет!

это как ???

Marry Jane писал(а):

Если я против шуб, потому что мне жаль животных, то и мясопоедания это тоже касается... Я не хочу мучить животных ради того чтоб набить желудок. В мире и без них много прекрасных и вкусных блюд. Сыроедение - эксперимент, а вегетарианство это как выбор Веры.

Мне шубы просто не правится носить. А мясо я не люблю и не ем. Организм просто не требует. Вегатарианкой быть не могу. Рыбку люблю и молочку. Про мучение животных согласна, но детскому организму для нормального роста белок животного происхождения необходим.

Marry Jane писал(а):

. Сейчас легко, тепло, полно овощей недорогих...

у нас такие овощи и фрукты, что их страшно кушать.

Marry Jane писал(а):

знаю. поэтому покупаю у бабушек сейчас

у нас всех бабушек разгоняют...

Оля-ля-ля писал(а):

их для этого и ростят, чтобы съесть, сшить из них обувь и шубку.

и с этим я согласна...Если хочется мяса, то надо его кушать.

Lilit_L
то реально сложно.... я к этому неделю шла.... и только в этот вторни начала строго системиться... хотя щас сижу и думаю, что шоколадку хочу.... прям сильно хочу... и наверное даже пойду и куплю че нибудь.... а может сдержусь....
удачи тебе в этом нелегком деле!!!! все у тебя получится))))

Marry Jane писал(а):

ага, Деламисса.

мне ее очень жалко. Хоть она и пишет, что получат от кулинарии удовлетворение. А по-моему она и готовит много всего, из-за того, что этих продуктов и вкуса ей не хватает. Ей еще детей рожать, а она весит очень мало.
Ну не знаю. каждому свое... что кому нравится. я не против вегитарианства и сыроедения - если оно не вредит..Это какую же силу воли надо иметь, что бы выдержать все это

Бружас Юлия писал(а):

Вот сладкое уж точно не полезная еда для организма. Абсолютно!!

мед, сухофрукты, мармелад, пастила, варенье натуральное, горький шоколад - полезны. Но все в меру

Marry Jane писал(а):

вот почему я решила попробовать сыроедение - сухофрукты, орешки, мёд - вот и вся сласть.

я тоже такое сладости больше люблю..

gerlie_beaver писал(а):

сама прям перлась от мебя.... расстроилась... но как рабочий день закончился, так посыпались смски от коллег, подрядчиков... сильно мне это настроение подняло)))))

все выжидали

Козя писал(а):

Может тогда именно с этого и начать. Строго не есть после ужина. А в течение дня позволять себе послабления. Организму просто надо снова привыкнуть не есть по вечерам. Или ужин устраивать позже шести, но строго системный. Мне помогает иногда

согласна

TVik писал(а):

Мне шубы просто не правится носить.

Вот мне тоже как-то не очень, а если какие-то и нравятся, то я бы предпочла из искусственного меха. А вот у мамы моей второй половины есть шуба, натуральная, когда я услышала сколько она стоит....честно я чуть не умерла цена что-то около 100 тыс. рублей. . Кто-то скажет, подумаешь, это ведь шубка. А мне жалко таких денег на "всего лишь" шубу. Детство в плане денег было трудное, поэтому я как-то ещё не избаловалась деньгами. Мне порой 3 000 руб. жалко на кроссовки или туфли

Бружас Юлия писал(а):

Вот сладкое уж точно не полезная еда для организма. Абсолютно!!

Надо наверно просто прислушиваться к своему организму. Если чего-то действительно хочется, а уж тем более на протяжении какого-то времени, то нужно есть. ИМХО, конечно.
И речь не идет о том, что вот увидела, как пьют чай с конфетами и мне захотелось. Но если мне, например, недавно жутко хотелось торт наполеон, причем именно покупной, на протяжении недели наверно, я в итоге купила и почти весь сама съела
Значит, зачем-то моему организму этого было надо . И никакими сухофруктами и медом я свое желание перебить не могла, хотя по жизни к сладкому равнодушна. Мне сложнее от пива с рыбкой отказаться чем от шоколада и тортиков.
То же самое и с вегетарианством. Не хотите есть мясо - не надо. Но если организм просит, лишать его животного белка из моральных соображений, на мой взгляд, не правильно.

TVik писал(а):

Мне шубы просто не правится носить

А у меня шубы никогда и не было, климат не располагает
Хотя, если честно, хочется

Козя писал(а):

Надо наверно просто прислушиваться к своему организму.

Ой, я помню, когда училась, жила в общаге с подругой. И у меня было такое время, что я каждый день по две-три банки зеленого горошка хомячила . Так хотелось просто ужас. Благо что не позеленела .

А одним летом я просто умирала без зеленого лука, соли и черного хлеба

gerlie_beaver писал(а):

арыбу она искусственную ест? или жизнь убитой рыбы не в таком почете как жизнь курицы?кролика? или коров?

я не говорила что у меня дочь вегетарианка. так что спокойно.
я поделилась своим новым периодом в жизни и поддержки тут в любом случае не ищу, так как понимаю - контингент не тот.

TVik писал(а):

татту бы не сделала. а вот рисоночек на время можно.

на лето можно хной несколько месяцев держится. сама хочу попробовать

TVik писал(а):

мед, сухофрукты, мармелад, пастила, варенье натуральное, горький шоколад - полезны. Но все в меру

вот не знаю где как, но у нас мармелад покупать уже давно нельзя. делают его из всякой дряни, уже не тот ГОСТовский ((((

Бружас Юлия писал(а):

Мне порой 3 000 руб. жалко на кроссовки или туфли

Козя писал(а):

недавно жутко хотелось торт наполеон

эх, моя любимая калорийная бомба...

Бружас Юлия писал(а):

А одним летом я просто умирала без зеленого лука, соли и черного хлеба

СТрашная женщина! Я представляю что с тобой в беременность будет

Marry Jane писал(а):

Я представляю что с тобой в беременность будет

А я во время беременности постоянно хотела бананы и сосиски в тесте . Каждый день шла с работы и покупала по пути в пекарне. А мясо нормальное первые месяцы даже на дух не переносила и мужу не готовила , потом прошло правда.

Marry Jane писал(а):

на лето можно хной несколько месяцев держится. сама хочу попробовать

Я тоже думала. Правда читала что меньше на самом деле держится и смываться начинает очень не красиво. . Но всё равно бы попробовала, для начала мелкую какую-нибудь сделала бы.

Marry Jane писал(а):

СТрашная женщина! Я представляю что с тобой в беременность будет

Увидим.

Привет мясоедам ! Маша, не читай Вчера буженину в мульте далала в наршарабе замариновала. Вкуснотаааааа!!!
Короче, системится не получается. Как подумала, что опять эту гадость жевать, так аппетит сам собой пропадает. На ужин стрескала вчера тазик салата, заправленного наршарабом. Походила, подумала.... Что ела, что радио слушала ...и... заточила 2 палочки рыблые жареные. Сразу мысль пришла, что жизнь удалась
Короче, сегодня отвес у меня небольшой. А в джинсы я не влезла вот почему. Во-первых они постираные сели немного, во-вторых нажралась я какой-то гадости, что мне живот обдуло, как у беременной. Так что паника была ложная.
Но все равно придерживаться буду и после 6-ти ни-ни.
Но на др у брата по совету Полины пожру и выпью водочки под шашлык

Бружас Юлия писал(а):

цена что-то около 100 тыс. рублей.

совсем недорого.Хотя, моя дешевле.

Бружас Юлия писал(а):

порой 3 000 руб. жалко на кроссовки или туфли

а мне не жалко совсем, тем более на хорошую обувь. А вот 8000 уже жаба придушивает
Полина
рада, что ты начинаешь принимать себя в нормальном весе

Короче, я с вами остаюсь, буду худеть до 58кг просто урезая пайку и до 18 00.
Думаю, у меня все получится. Мне бы очень хотелось быть тоньше, но морда лица старая совсем будет. Так что 58 предел.Пошла линейку менять

Бружас Юлия писал(а):

Правда читала что меньше на самом деле держится и смываться начинает очень не красиво.

я видела уже стирающуюся татушку из хны, на знакомой, ничего сильно страшного нету) на спине нормально как раз, если что можно просто футболку одеть

Всем привет!

VlaDinka писал(а):

тарелку с едой на ночь в мусор, а лучше на завтрак

Я вот раньше много раз замечала, что после того как вечером наемся, на утро особо есть не хочу. Бутерброда с кофе мне после таких вечеров достаточно.
А вот до обеда уже тогда дожить тяжко.
И весь день ведь уже идет без вкусненького.
Так что теперь на чаше весов у меня все-таки утренние вкусняшки в ущерб вечернему обжорству.

VlaDinka писал(а):

ааааа-аа, ты мое сообщение раньше читала?

вот твое сообщение меня то и успокоило.
Сегодня ем
З буженина, 2 кус, 3 блина с вареньем клубничным
О буженина 2 кус, 2 кекса(сама пекла )
У буженина
Вот такой мясной день у меня.
Я без мяса вообще помру, ну не наедаюсь я травой, мне сразу на вегетарианском меню смерть от истощения. Я хищница ! И мясо люблю и в мехах хожу( правда тока зимой)

Козя писал(а):

Я вот раньше много раз замечала, что после того как вечером наемся, на утро особо есть не хочу. Бутерброда с кофе мне после таких вечеров достаточно.

А я вот наоборот, как поголодаю вечером, так с утра не лезет ничего. А после зажеров вечерних аппетит у меня хороший с утра.
Я вообще всегда! завстракала и своих приучила. У меня и муж завтракает всегда и дети, сын перед школой есть обязательно, дочь перед садиком, хотя там и кормят утром. Но моя не ест, она дома завтракает. Меня мама приучила тоже с детства, а вот брата нет( хотя он дрыщ еще тот в свои 45)