Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ты наелась таким завтраком? неужели неичего не хочеться?
Если насыщаемого продукта нет для когого-то вареанта ужина, выбирай просто другой вареант. А время ужина?
Завтраком наелась, в принципе я всегда на завтрак много не кушаю. Время ужина 17.40. Творог нашла, нычка была в другом холодильнике. Спасибо за советы.