Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Asiutka писал(а):

Гос по акушерству и гинекологии - ОТЛ!! А ещё -100 г, итого ровно -5 кг на системе, для меня это очень-очень-очень много!

Ася ну ты маладец!!!
Да здравствуют умные и стройные врачи!

Всем привет! У меня минус 400! хорошо , что взвешиваюсь редко и нет повода растраиваться а то если бы каждый день свихнуться можно от ожидания...

pupsik 29 писал(а):

Завтраком наелась, в принципе я всегда на завтрак много не кушаю.

И все же странно как можно наесться и прожить до обеда на кусочке халвы весом 60г... Это неправильно, получаеться ты голодная останешься. Ну это мое мнение, если что я извиняюс.

Аленушка2010 писал(а):

Девчонки принимайте обратно, слетела..

Давайдавай Алена возвращайся!



ЗВТРАК
8ч клубника с сахаром и булочкой миска большая

ОБЕД
1345 картошка вареная(300) с салатом из капуста, капуста квашеная немного, морковь, лук, чернослив6 штук и заправлю маслом ча ложкой(200)

УЖМН
17..45 Творог 200г с ананансом(неск кус), стакан кефира

Хороших теплых солнесных выходных вам!