Улька2
31 год
Санкт-Петербург
Привет девочки) Вот я лох. Только сегодня обнаружила, что груши только до 12. Чуть не расплакалась. АААбидно, но сама виновата. А ведь 3 раза за месяц ела не по правилу!!!!!
Сегодня ела.
З. 8-00 Солянка не системная, творожный сырок, кофе с молоком.
о. 12-00 200 гр творога, большущая груша(больше 300 гр)-не бейте, больше не буду,0,5 минералки
у. 17-00 рис пропаренный(гр200), перец болг, огурец, помидор.
Завтра.
з. 8-00 2 куриных котлеты, морковка корейская(гр50),кофе и крисп с сыром
о. 13-00 макароны тс(гр150-200) с сыром(50гр), помидорка, чай и 4 черносливки
у. 1/2 грудки куриной запеченной с травами