Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

воот, признаюсь по-быстренькому, пока все спят
ужин я сорвала, вернее были с сыном в кино на 16.00. ну и я там колы попила с попкорном если не считать новогоднего корпаратива, то первый такой ужин у меня. пошла за сковородкой, прикроюсь от рельс

меню на завтра
8.30. пиво 1 ст с копченой рыбкой,котлетка,возможно зел.чай с бутылки.
10-11- 2-3 ст. воды
13.00. чечевица+ редиска+листья салата+огурец,политы ряженкой 4 % + 1 отварное яйцо.
17.00.(буду встречать доставку,беру с собой) творог 150гр, 3 киви, 1 грейпфрут, чай с сушеными яблоками(меньше 1 целого)

всем удачного утра