Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сандал писал(а):

Ася! Молодчинка так держать!!!

Спасибо большое!

Лора-а писал(а):

Ася, молодец как я рада за тебя, ты просто умнечка

Аленушка2010 писал(а):

Асютка, поздравляю!!! Молодчинка!!!

Очень приятно, Лорочка, спасибо

Аленушка2010 писал(а):

Девчонки принимайте обратно, слетела...

Ты чего? Возвращайся и больше никаких нарушений!

Печальная писал(а):

Да здравствуют умные и стройные врачи

Спасибо, Марин! С отвесом тебя -400 г за неделю я так понимаю? Хороший результат Пресс ещё качаешь? Я тоже хочу начать

Takatata писал(а):

Асют! Поздравляю Желаю и на будущее сплошного ПОЗИТИВА!!!Круто!!!

Спасибо тебе

кАтенок писал(а):

поздравляю !!!

Спасибо!

Девочки, мои хорошие, спасибо Вам за теплые слова! Мне очень важна Ваша поддержка Как же я люблю этот форум

А у меня сегодня ещё -100 г Несмотря на недосып последней недели, вес снижается в соответствии с циклом. Сегодня схожу в тренажерный, надо бы закрепить результат

Моё меню на сегодня:
З в 10.00 - 1 кусок пирога, пиала клубники с сахаром
О в 13.30 - 3 куриных крылышка, 200 г творога с йогуртом без добавок
У в 17.00 - 3 вареных яйца