Без особого труда похудела на 10 кг.

Привет, красотули! И привет...греческий!
Сынуля сделал мне подарок на день рождения - взял с собой на отдых
Перед отъездом делала разгрузочный день: до обеда пила молокочай, а остаток дня и вечера - воду. На утро - 73,00 кг Но понимаю, что ушла лишняя вода, но и этому была рада, т.к. накануне слегка отекла. Вот как бы теперь не увлечься
Пару слов, с вашего позволения, о Греции
Мы на о-ве Пилопонес. Птицы поют, воздух пьянит, солнце печет, море зовет... Но еще не купалась (вчера прилетели). Правда для меня все-таки влажность высоковата. Видимо, в прошлой жизни я была испанкой , только там мне все подходит
Еда нормальная, но особо выделить могу только сыр типа "фета", кофе и арбуз(впервые в этом сезоне). Остальное - на уровне Египта, отель те же 5*.
"Балована у вас Галя..."
Если будут пускать к компу, расскажу о поездках и походах

пушася писал(а):

Что-то застряли мы на месте

Светик, ты начинала трудно и позже меня, но результаты-то у тебя лучше! Так что имей терпение, дай организму покапризничать

СВЕТТА77 писал(а):

енное нарушение, по утрам пью кофе с сахаром

Светланка, я много изучила л-ры в процессе борьбы с лишним весом , и твердо усвоила: во-первых, полностью исключать сахар НИЗЗЗЯ, во вторых, в первой половине дня можно ...ну, почти все

Valentina47 писал(а):

что это самый мой любимый шоколад , шведский ...мммм.... (даже датский не так соблазняет )

Валюша, как у нас много общего!!!

СВЕТТА77 писал(а):

А вот как раз шоколад, тем более настоящий и можно, даже каждый день, но по 40 г

Ох, 40г...это же на ползуба

Светулич писал(а):

У меня если и орехи дома лежат, то рука сама к ним тянется, ну не могу я несколько штучек просто для пользы съесть, мне надо многооооооооо

А вот это опять про меня Но мы все равно добьемся своего!!!

пушася писал(а):

Вычитала даже, что такое ежедневное употребление 2 долек горького шоколада снижает давление, что для меня стало открытием

Шоколад(черный) я потребляю почти ежедневно, а вот от давления спасает рюмка(40г) коньяка

пушася писал(а):

у меня всегда мозоли на подушечках пальцев, когда сильно увлекаюсь семечками

Светк, а у нас продают уже чищенные и жареные семечки Но я мужественно перестала их покупать

Надюха писал(а):

У меня сегодня минус 200г , но я и этому рада

Надя, я каждым 100г безумно рада!

Valentina47 писал(а):

вечером так есть хочется

Валя, по мне - главное, чтобы не менее за 2-3 часа до сна. Очень вредно испытывать чувство голода.

*Т@тьян@68* писал(а):

талия на 2см больше стала,ужас не знаю что со мной.?!

Таня, а м.б. это из-за большого кол-ва овощей(газы)? А не жир?

СВЕТТА77 писал(а):

опять погода изменилась, заметила что в такие дни начинаю отекать немного

Света, у меня в этом году тоже так

Valentina47 писал(а):

завтра 40 лет со дня нашей свадьбы

Валюша, искренне поздравляю тебя! Благополучия и взаимопонимания вам на долгие годы!

Valentina47 писал(а):

режим: "отказ в пользу государства". Теперь настала очередь чесать затылок таможенникам

Ну, повеселила!