Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем большой привет! Какие вы здесь все умницы!!! Хочу к вам присоединиться, если вы не против, в компании единомышленников все веселее. За время беременности поправилась на 20 кг (разъелась). Рост у меня маленький-156 см, вес до беременности был 50-51, худой никогда не выглядела, кости широкие. Всегда себя в форме держала. Худею с 1 апреля, но не на системе, а не кушаю после 6. С сегодняшнего дня на системе.
Так как у нас уже 17.26, я уже даже и поужинала, поэтому пишу меню на завтра:
З(7-00)- рисовая каша молочная 200гр, твикс, сырок творожный глазированнный, чай б/с.

О(13-00)- гречка (200 гр), говядина тушеная с морковью, луком, на водичке, салат (помидор, огурец, прец болгарский, залью йогуртом обезжиренным), кусок небольшой помело, чай б/с.
У(17.30) творог обезжиренный 200гр, залью ряженкой, нарежу туда яблочко и 4-6 черносливин добавлю.
Проверьте пожалуйста.