Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем огромный привет!!!

У кого праздники, юбилеи и отвесики - ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Анна96
Анечка ! Солнышко! Поздравляю вас обеих!!!!! Красотульки, умнички, молодчинки - так держать! Выглядишь шикарно!

Меню на завтра:
З. 8.30 Яичница с овощами и колбасой, огурец свежий, 3 конфеты кофе с молоком сладкий
О. 13,30 Плов (рис пропаренный, лук, морковь, чеснок, куриное филе), салат (капуста, огурец, помидор, 1.чл раст.масла), 4 черносливенки, чай б/с
У. 17.30 Творог , 2 яблока печенных, 3 черносливки, ряженка