Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем приветик

мое меню:
3-10-00 вареники с картошкой (9 шт.),кофе с мол.
о-14-00 голубцы системные,помидор,кофе+2 черн.
у-17-30 200 гр. творога 5%,апельсин,кофе с мол.

поздравляю с отвесиками