Диета, которая мне помогла

irishaeesti писал(а):

делаю бульолн с фрикадельками из мяса

Ух ты! Хорошая идея))) Спасибо
Так вот))) Сегодня хочу отчитаться. Пятый день первой ( всего лишь первой!!! ) недели. За эти дни минус 2,5 кг. не знаю нормально это или нет, но я рада
У мужа минус два кг... он радуется, но меньше. Вообще его мужскому организму, который до этого я кормила вкусными супами, котлетами, салатами и печеньем гораздо тежелее... От этого он расстраивается и очень скучает по сладостям...
А вообще, первые два дня были тежеловаты, а потом мы решили побаловать себя пепси лайт, раз диетой разрешено... а потом и заменитель сахара купили. И теперь попить сладкого чаечку после ужина или обеда для нас самая большая радость, после чая даже веселее становится)))
Кстати, в дни когда кроме завтрака яйца есть еще и днем, мы заменяем их творогом, что бы организму по легче было. Да и мясо на ужин я готовлю с салатиком из помидорок и огурзов и поливаю лимонным соком, а вчера потушила говядину (естественно без масла) но с помидорками, получилось очень вкусно. Надеюсь это не совсем нарушение диеты, ведь лопать сухое мясо просто, это очень тяжело....
И еще в обед, где помидоры и сыр, я сделала классную штуку =) потерла сыр, порязала пластиками помидорки, положила по горсточки сыра на кружочки помидорок и запекла в духовке, а можно и микроволновке, пока сыр не растает и не запечется. Вкусняшка!