Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем доброго дня и прекрасного настороения!

Печальная писал(а):

С юбилеем Оля!

Asiutka писал(а):

Поздравляю, стройняшечка! Так держать!

Ksia писал(а):

девочки все умнички, молодцы!

Спасибо девочки
Всех сотвесами, а кто стоит терпение и еще раз терпение.

Анна96 просто красавица ,поздравляю с выпучкным доченьки

Озидея писал(а):

аааааааа, я в шоке, вес норме!!!!!

Анечка поздравляю ,это просто здорово!!!

Мое меню на сегодня:
з. 6-20 хинкали 6 шт ,пирожок с зел.луком, ватрушка с повидлом и кофе с мол. и сах.
2 з. 9-30 пока незнаю если захочу то пирожек с чаем выпью
о. 12-30 картофельное пюре с молоком, салат из огурца, помидора, редиски и чайн. лож. оливк. масла, гр 300 грейпфрут, чай без.сах.
у. 17-20 творог с яблоком и черносливом гр 250-300, апельсин, чай б.сах.