Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик.
Стройная_Я Поправляйся

Озидея писал(а):

а меня какая радость, -400гр!!

Поздравляю

Я пока стою на месте,это выпускной ребенка вышел мне боком
Сегодня:
7.00 чай,бутер с колбасой,конфетка
9.00 кофе с сахаром
12.00 рис пропаренный,овощное рагу(лук,морковь,кабачки,перец,1 ст.л. масла и водичка,так как целая сковорода),отварное куриное филе,кофе с молоком
17.50 кофе с молоком,творог 200 гр,яблоко