Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, привет!!!

Наталка_73 писал(а):

Вот наваяла

Тортики - прелесть!!!

MansVV писал(а):

А так мы с сыном большей частью нашей семьи больше всого лежать любим!

Юмористка!

MansVV писал(а):

А так пока думаешь об этом по-меньше вроде и ничего, и жить можно

Правильный подход!!!
Ты такой живчик!!!

MansVV писал(а):

испечь пирог из ревеня (наконец-то он нарос)

Как делаешь? Расскажи! У нас тоже, наконец, пробился!

Юрок2012 писал(а):

девульки вы меня просто пугаете, я то думаю похудею и вот оно счастье а жирок упорно обратно лезет

Вся жизнь - борьба!!! Ну никак нельзя расслабиться!!!

Шиншила плюс писал(а):

а я не могу без форума мне обязательно нужно написать меню

У меня не всегда с компьютером рядом оказаться получается. А с телефона только читать могу, почему-то не могу войти на форум как пользователь. Раньше получалось, а сейчас никак.
Фиксирую свои завтраки-обеды-ужины в тетрадочке, в том числе и те, которые с нарушениями, с кратким оправданием (какой такой повод). Потом посмотришь, проанализируешь за несколько дней - и напрашиваются должные выводы. А тут что-то расслабилась, перестала записывать. Две недели почти ела, ела... А вес и объемы резко в последние два дня ка-а-ак прилипли! От зеркала не скроешься... Теперь вот мучаюсь, провожу, так сказать, работу над ошибками.

Шиншила плюс писал(а):

нет сил

Держись, Аленочка!
Думаю, с Любиной помощью у тебя все наладится!!!

Ириша_1980 писал(а):

просто возилась с тортом

Не верю, что он съедобный!!!

maruska80.80 писал(а):

А еще похвастаться

И нам хочется!!! Ждем фотоотчета о культурной программе!

MansVV писал(а):

Если человек склонен к полноте, то его фигура - это каждодневный труд на всю жизнь

Даже поплакать хочется...

Iri$k@ писал(а):

Кажется, вес пошел вниз

Класс!!!

MansVV писал(а):

Сегодня с утра отвес 1 кг

Ничего себе!!! Молодец!

Сегодня осталась без обеда, домой попала только в пять часов. Нарушение, конечно. Но в моем случае мне на пользу: вес вечером меньше, чем утром! Поужинала овощным салатом (помидор, огурец, редис, сладкий перец), с кефиром.
На завтра планирую:
З. - овсяная каша, бутерброд, чай с конфетой.
О. - вермишель с яйцом, помидор
У. - яблоко, мандарин, творог, кефир.
Удачи всем и отвесов!!!!