Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Ты варишь на воде?

Да, Ирина на воде. Яблоки добавляю уже из МВ (режу кусочками и на 4 мин), чернослив, курагу, бананы без предварительной обработки - просто в готовую режу.
Про кровь поняла. Тебе нужно сделать липидограмму - проверить на "хорошие" и "плохие" составляющие. Я принимала Липримар и еще препарат (забыла название) надо проконсультироваться у своих врачей. Читала где-то, что подъем холестирина у худеющих замечался в начале процесса при быстром сбросе веса, потом нормализовывался благодаря сбалансированному питанию. Я сейчас проверяя БЖУ понимаю, что мы все неосознанно раньше много скрытых жиров потребляли . Сейчас глядя на свои руки я вижу побледнение холестериновых возрастных бляшекм - уже даже снаружи видны результаты жизни на системе. Напиши, что тебе пропишут.