Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем добрый вечер)))
вот и я отгуляла выпускной у сыночка)
перенервничала очень
еда не лезет практически 2 дня.....
меню было таким
0630 чай со сгущенкой кусочек сыра и кусочек ромбабы
1230 картошка отварная с салатиком из помидор огурцов редиски и зелени
(ела совсем мало. просто не поезло)
1830 (так вернулись с выпускного)
кофе с молоком 2 крипса с сыром и еще 2 кусочка сыра малюсеньких
о твороге даже речи не было - нервы..
надеюсь завтра войду в норму.......