Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Арзунька!поздравляю!Тань ты молодечик,держись друХ!!!
Мое завтра: з 8-00 бутер хлеб+масло+сыр, кусочек ленивого пирога сладкого, кофе с молоком
О 13-30 гороховый суп на воде (обжарка легкая с ложкой масла)+ кабаки тушеные молодые (кабак,лук,том паста хорошая,без добавок, соль)
У 17-45 котлетки ( кур,свин,гов фарш,зел лук,соль) в духовке делала. Без масла