Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!! Мое меню на сегодня:
З. два блина с колбасой и сыром, голубец, 1 кусок хлеба, зел.чай б/с
О. рисовая лапша, говядина (тушенная на воде с луком, морковью в мульте), огурец, помидор
У. холодец куриный