Диета доктора Дюкана

Оля, я тоже думаю увеличить атаку, хотя Дюкан мне
выделил 2 дня. 
Вчера ела: 1яйцо, 100г творога 0,5%, 100г куриное филе, 
1стакан биокефира 2%, 1,5л воды, 1,5ст.л. пшенич.отруби,
т.к. овсяные пока не имею, зел.чай и 1ч. кофе

Иду завтракать яйцо и чай!