Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!
У нас сегодня с утра была жара, а сейчас резко похолодало и дождь
Вес еще чуток снизился, 68,7 кг, еще минус 200 г
Питаемся сегодня так:
Завтрак: овсянка с молоком, тост с куриной запеканкой, кексик овсяно-банановый, полосочка бисквита с вишней, кофе с молоком.
Обед: кусок запеканки капустной, вот девочки наконец-то я вам рецепт выложила http://forum.say7.info/post3020994.html#3020994 , суп из курогудки с рисовой лапшой,вода, киви.
Ужин: творог 0%, стакан ряженки, печеное яблоко с корицей, апельсинка.

полианна писал(а):

все спят? или работают?

работают

Ва__Та писал(а):

Девочки всем привет дитенок у меня так и кашляет поедем в пульмологию в пятницу

удачи вам и выздоравливайте!

Ва__Та писал(а):

ечером выставлю обещанные фотки Сто килограмм красоты против 74))))

ждем

Светл@нк@_ писал(а):

Сижу, пишу и ... семечки грызу , вкусные такие, оторваться не могу!

и зачем тебе этот жир?

Всех обнимаю, целую! Убежала, дальше убирать квартиру