Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Asiutka
Поздравляю со сдачей
Всем у кого отвесики, поздравляю
Линейку не меняю, вес пока упал, но не долго чуется
Вернулась на систему, маленько диетический вариант пока, но кушать больше не хочется. Да и жирное пока ограничить нужно.
з.9.00: клубника(4-5шт), 1/3 яблока, овсяных хлопьев грамм50 и кефиром залить.
о.13.20: яблоко. куриная ножка отварная, чай зеленый
у. 17.30: гречка (пакетик ~65грамм) и мандарин
Отвесиков всем и хорошего настроение, лето уже через денек