Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!!!
Мое меню на завтра:
Мое меню:
З: 7:30 бутер с маслом и красной рыбкой+ чай с молоком, кусочек медовика
О: 12:30 суп -пюре с брокколи+ морковь+зелень и специи,отварной кусок мяса 200гр+апельсиновый сок (свежевыжатый)
У: 18:30 запеченная рыбка в фольге (большой кусочек) с лимонным соком и специями